Receita de Caramelo Saudável com Apenas 4 Ingredientes 🍯✨

Se adora caramelo, mas procura uma opção mais saudável, esta receita é perfeita para si! Feita com apenas 4 ingredientes naturais, é uma alternativa deliciosa e nutritiva para acompanhar sobremesas, panquecas ou até como topping para o seu café. Descubra como preparar este cremoso caramelo saudável em poucos minutos!

Ingredientes:

✔️ 200g de tâmaras sem caroço
✔️ 1 colher de chá de extrato de baunilha
✔️ 200ml de leite sem lactose
✔️ 1/2 colher de chá de sal

Modo de Preparação:

1️⃣ Demolhar as tâmaras – Se usar tâmaras secas, deixe-as de molho em água quente por 10-15 minutos até ficarem macias. Se optar pelas nossas tâmaras sem caroço, pode saltar este passo.
2️⃣ Triturar os ingredientes – Num processador ou liquidificador, adicione as tâmaras, o extrato de baunilha, o leite sem lactose e o sal.
3️⃣ Misturar até obter uma textura cremosa – Triture tudo até obter um creme homogéneo e com uma consistência idêntica ao caramelo tradicional.

💡 Dica: Se desejar um caramelo mais líquido, pode ajustar a quantidade de leite. Para uma versão ainda mais intensa, experimente adicionar uma pitada de canela.

Este caramelo saudável é perfeito para barrar em panquecas, misturar com iogurte ou até como recheio para bolos. Experimente e delicie-se! 😍

📌 Veja o passo a passo no nosso Instagram e encontre mais ingredientes saudáveis na nossa loja online.